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World Marathon Series

Ziele

Marathon: 2:39 h
Halbmarathon: 1:16 h
10km: 35:59 min
5km: 16:59 min
Triathlon Mitteldistanz: 4:39 h
Triathlon Langidstanz: 9:59 h
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Mein Weg zum Ironman in unter 10 Stunden

Monat: November 2012

Packliste: 17 Dinge, die Du beim Marathon nicht vergessen solltest

6. November 20126. März 20151 Minute Lesezeitby Marco

Kölnmarathon 2012: 42,195km nach Plan

6. November 20126. Oktober 20141 Minuten Lesezeitby Marco

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