Erfolge

2017

15km Lauf Köln-Porz: 57:07 min
Tokyo Marathon: 2:56:46h
Lissabon Halbmarathon: 1:19:56h

2016

Ironman Frankfurt: 10:10h
Ironman 70.3 Kraichgau: 4:48h
5km Durchgangszeit Silvesterlauf Neuss: 18:15min
Boston Marathon: 2:58h
New York Marathon: 2:57h

2015

Berlin Marathon: 2:49:48 h
Halbmarathon Köln-Porz : 01:22:59 h
10km Silvesterlauf Köln: 37:22 min
3km 6-Pfoten-Lauf in Bonn: 10:09 min und Platz 1
Ironman 70.3 Kraichgau: 5:06h
2,5km 6-Pfoten-Lauf in Leverkusen: 8:09 min und Platz 2
Business Run Cologne 5km: 3. Platz Teamwertung

2014

Berlin-Marathon: 2:58:36 h
Business Run Cologne 5km: 3. Platz Teamwertung
Kölner Ringelauf 5km: 2.  Platz Teamwertung
Energizer Nightrun 5km: 18:47 min (10. Platz)
Silvesterlauf Neuss 10km: 37:49 min
Königsforst Halbmarathon:1:27:51 h (6. Platz)
Bonn Halbmarathon:1:29:02 h

2013

Run of Colours 5km: 18:25 min
Bayerkreuz-Lauf 10km: 38:53 min
Kölner 10-Meilen-Lauf: 1:07:35 h
Bonn-Marathon: 3:14:08 h
Berlin-Marathon: 3:08:24 h

2012

Köln-Marathon: 3:23:51 h
Halbmarathon: 1:33:02 h
5km-Lauf in Köln: 19:30 min

2011

Köln-Marathon: 4:07:27 h

2010

Erster Marathon (Frankfurt): 04:11 h
Halbmarathon Köln: 1:45:48 h
Bonner Nachtlauf  10km: 46:04 min

2009

Erster Halbmarathon (Köln): 1:56:47 h

2008

Erster 5km-Wettkampf: 25 min

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